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1能力可測心血管健康 超有效運動曝：做越多越保命
心臟是人體最重要的器官之一，維持心臟健康至關重要。心臟科醫師表示，研究發現，雙手的握力可以有效預測未來心血管疾病的發生率，握力每下降5公斤，心血管死亡風險就增加17%。醫師建議，無暇室外運動的上班族，可使用小啞鈴等訓練握力的器具，來增加握力，保護心血管健康。此外，一項美國研究發現，能做越多伏地挺身的人，未來發生心臟病的風險就越低。心臟學會專科指導醫師、宇平診所院長劉中平在其臉書貼文表示，雙手的握力可以預測未來心血管疾病的發生機會，例如握力每下降5公斤，心血管死亡風險就會增加17%。新光醫院心臟內科醫師陳冠任也曾於《下班經濟學》表示，2016年知名的國際醫學期刊《刺絡針》（Lancet）曾刊載一項針對14萬人的調查，發現握力較佳的人較握力較差者，未來心臟衰竭的風險較低，顯示握力與心臟功能密切相關。與握力相關的運動「伏地挺身」極具保護心臟的功能。劉中平引述一篇刊登在《美國醫學會雜誌》(JAMA)的研究指出，一項美國追蹤消防隊員長達10年的研究顯示，同樣接受體能訓練的消防隊員，能做越多伏地挺身的人，日後發生心臟病的風險就能減少，例如在限定時間內能做超過10下伏地挺身就有保護心臟的效果，能連做40下伏地挺身者，日後罹患心臟病的風險大幅降低。劉中平今天（4日）受訪時表示，由於伏地挺身難度較高，想要練握力的上班族可以每天手舉水瓶、小啞鈴、彈力繩等來訓練握力，因雙手血流量不若大腿，因此著重雙手運動者，握力運動的時間需要較長，「每天應至少30分鐘、每周3次，可訓練握力，進而有良好的心臟訓練效果。」《其他電子》成長動能旺 宜特飆近5年半高價
宜特2023年前5月自結合併營收16.17億元、年增達10.16％，創同期新高。首季營運淡季逆強，歸屬母公司稅後淨利0.97億元，季增2.62％、年增19.85％，創同期新高、歷史第四高，每股盈餘（EPS）1.31元。受惠先進製程及封裝、車用電子、5G、高速運算（HPC）、人工智慧（AI）等應用需求暢旺，持續帶動材料分析（MA）、故障分析（FA）、可靠度驗證（RA）等需求，宜特5月自結合併營收3.35億元，月增達11.83％、年增8.74％，改寫歷史新高。展望後市，宜特董事長暨總經理余維斌指出，來自於先進製程、電動車、第三類半導體、5G、HPC、物聯網、AI相關應用大趨勢，可望驅動更多企業投入更多研發動能，使公司進入快速成長期，將持續擴展驗證分析版圖，與國際客戶發展更多解決方案、強化競爭優勢。投顧法人表示，雖然半導體產業仍在調整庫存，但宜特並無庫存去化的不利因素，預期第二季營收可望季增逾1成、毛利率持穩首季，全年營運有望逐季走揚、下半年優於上半年，全年營收力拚成長2成、獲利年增逾1成，每股盈餘上看6元。宜特不評論法人評估數據。登革熱單周暴增101例 雲林6人群聚4重症
本土登革熱大爆發，上周一口氣新增101例，雲林也首度出現個案，為一起群聚有6人確診，其中4例是重症，且和台南不同型別，台南市風險持續上升，至今已累積163例病例，疾管署表示，國內本土登革熱累計173例本土病例，創下自2017年以來最高，且傳播風險持續上升中。疾病管制署今(4)日表示，根據疾管署統計，國內上周(2023年6月27日至7月3日)新增101例登革熱本土病例，個案居住地為臺南市(92例)、雲林縣(6例)及高雄市(3例)，包括臺南市仁德區47例、東區36例、安南區3例、南區及善化區各2例、北區及永康區各1例，雲林縣古坑鄉6例，高雄市仁武區2例及鳳山區1例，個案年齡介於未滿10歲至80多歲，其中52例女性、49例男性，發病日介於6月3日至7月2日。疾管署表示，臺南市新增病例多與目前疫情群聚區(臺南市仁德區與東區交界)具關聯性，惟東區、安南區、北區及南區出現部分感染源待釐清個案，另高雄市新增3例病例均有臺南市群聚區活動史，顯示臺南市疫情持續升溫。雲林縣古坑鄉群聚病例檢出登革病毒第一型，惟病毒基因定序結果與臺南市不同，以個案發病日、活動地及環境研判，病例於當地感染風險為高。疾管署呼籲，目前正值登革熱流行期，氣溫炎熱且時有降雨，有利於病媒蚊孳生，依據國家蚊媒傳染病研究中心監測資料顯示，南高屏三縣市近期病媒蚊指數快速上升，登革熱傳播風險大幅增加。疾病管制署呼籲，清除孳生源是預防登革熱的根本方法，任何會積水的物品都可能孳生病媒蚊，請民眾主動動手整頓家戶內外環境，避免堆置戶外的物品於雨後形成孳生源，同時落實「巡、倒、清、刷」，經常巡查家戶內外是否有積水容器，儲水容器應每週至少刷洗容器壁一次、不用時請倒置或清除。此外，為能盡速控制疫情，降低病媒蚊密度，衛生單位在疫情發生地區進行孳生源查核清除和化學防治工作，也請民眾配合。疾管署特別提醒，年長者或有慢性病史為登革熱重症的高危險族群，戶外活動請做好防蚊措施，例如：穿著淺色長袖衣褲，使用政府機關核可含DEET、Picaridin或IR-3535等有效成分之防蚊藥劑；如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛等登革熱疑似症狀，請儘速就醫並告知醫師旅遊活動史，也請醫師落實詢問TOCC，適時使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷及早通報，並請留意就診病患是否出現登革熱警示徵象，包括腹部疼痛及壓痛、持續性嘔吐、黏膜出血、嗜睡及躁動不安等，給予妥適醫療處置。另為提升登革熱重症照護品質，今(4)日在臺南市的成大醫院及其雲林斗六分院將邀集重症醫學科、感染科及胸腔科等專家召開重症病患臨床治療討論會，進行臨床診療經驗的交流與討論。國內今(2023)年截至7月3日累計173例本土病例，其中臺南市163例、雲林縣6例及高雄市4例，全國病例數已達2017年同期以來最高；個案年齡介於未滿10歲至90多歲，其中大於60歲以上個案佔47%(81例)，高於2014至2022年60歲以上累計個案數占比(26%)，目前已累計4例重症病例住院治療中；另有53例境外移入病例，感染國家分別自印尼(15例)、馬來西亞(12例)、泰國(8例)、越南(7例)、馬爾地夫(4例)、菲律賓(4例)、印度(2例)及寮國(1例)移入。疾管署說明，鄰近之東南亞/南亞登革熱疫情上升，其中柬埔寨、泰國及馬來西亞近期仍持續上升並高於近年同期，寮國疫情亦上升惟仍低於去年同期；另美洲地區疫情持續，累計報告超過211萬例，以南美洲巴西逾151萬例報告數為多，秘魯、玻利維亞及阿根廷等疫情亦屬嚴峻，請民眾前往當地時留意防蚊措施。登革熱相關資訊請至疾管署全球資訊網(https://www.cdc.gov.tw)查閱，或撥打免付費防疫專線1922(0800-001922)洽詢。
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